阿胶怎样吃效果最好 揭秘阿胶的食用以及制作方法

编辑:发发 2016-09-01 15:41:58

阿胶,补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。阿胶由从驴皮中提炼出的胶原蛋白经过加工,适当增加灵芝、玫瑰、黄酒、核桃、枸杞等补血、强身的滋补品,制成多种的阿胶形式,例如:绿纯堂所独有的灵芝阿胶固元膏、玫瑰阿胶固元膏、和阿胶浆和百年堂的桃花姬、复方阿胶浆等诸多商品均是女性和老年人滋补的良药。阿胶具有益智健脑、缓延衰老、强筋健骨、提高免疫力、美容养颜、调经安胎、扩张血管等功效,由于阿胶的特有水质更利于人体吸收,所以阿胶是女性补血,中老年人滋补身体的良药。

1、阿胶怎样吃

阿胶是包含有非常多营养物质的,这种补品食用起来是比较简单的,只需要简单将阿胶放在锅里面用大火炖化以后再加入糖,这样就可以服用的,每天坚持服用可以缓解自己月经不调,另外还有一种方法就是在阿胶里面冲鸡蛋,加上蜂蜜以后进行服用,最好是空腹进行服用,这个时候服用以后效果会变得更加好,但阿胶在月经期间的时候是不能去喝的,免得出现月经量增多。

2、阿胶孕妇可以吃吗

孕妇在怀孕中期是可以吃阿胶,寒性体质的孕妇们就更应该要服用一些阿胶,但在孕早期的时候还是不要轻易的食用阿胶,毕竟阿胶还是有一定的活血作用,如果是食用不当的话就很容易造成流产的情况发生,在规定的时间内服用阿胶就具有补血和安胎的效果,让自己腹中的孩子能够发育的更加完善,每次食用阿胶的时候一次也不要吃太多,要适量的去服用一些阿胶。

3、阿胶的制作方法

阿胶的制作方法是比较简单,本身原料就是驴皮的,只要将驴皮煎煮以后浓缩到一起就形成了阿胶,还要使用黄酒浸泡两三天,将准备好的核桃和芝麻全部加工后以后切成小块,再将已经浸泡好的阿胶和这些食材放到锅里面去煮,煮的时候还要不停地去搅拌,不然的话就会容易粘到锅上面,要煮到这些东西全部都融合到一起以后再进行冷却,最后就可以将冷却的阿胶切成块。

4、阿胶什么时候吃

阿胶的服用时间也是有比较严格规定的,尽量还是要选择在早餐,或者是午饭以后进行食用,间隔半个多小时的时间是最好的,本来肠胃就不是那么好的人们就更要选择在这个时间内去服用,女性朋友们要等到月经期间过了以后再去食用阿胶,必须在月经干净以后的一个星期左右的时间再去食用,就可以提高一个滋阴补血的效果,不会导致月经时间延长,或者是月经量突然增多。

5、怎样做阿胶糕

阿胶糕的制作方法首先就是要把买回来的阿胶磨成粉末状,这样煮起来的时候会更加的方便,还有核桃仁也一起切成碎末,再把一瓶黄酒全部倒到锅里面进行加热,等到黄酒加热以后才能够将阿胶倒进去,搅拌一会儿以后就可以倒入冰糖,必须要搅拌到冰糖全部融化掉,最后就可以加入事先准备好的核桃仁和桂圆肉等食材,全部融合均匀以后放到阿胶糕变硬以后切片。