工作压力比较大的缘故，在性生活上总是有一种力不从心的感觉，这样下去怎么行呢，那么生活中吃什么能够帮助提高性功能呢?
生活中，吃些什么东西能够提高性功能?
首先，建议大家可以多吃一些蛋类，像鸡蛋什么的，因为鸡蛋是人营养很强的一种食物，可以算得上是一种最好最好的“还原剂”。能够帮助提高精气，消除性交后的疲劳的感觉，它含有丰富的精氨酸，可以增强精子活力。对生育和男人的性功能提高是有很好的帮助的。
再一个就是大葱，因为葱几乎就是性欲的化身，它的营养十分丰富，能够很快刺激性欲。据资料显示，葱里面富含的各种维生素可以促进人体激素分泌的正常，具有壮阳的作用。
还有一种食物，也可以经常食用，就是坚果类的食物。比如，银杏仁中就含有一种能促进男性激素产生的神秘物质。另外，像芝麻仁、葵花子仁、和核桃仁、杏仁、以及花生仁还有、松子仁等也对性功也是具有帮助的。
随着男性年龄的增长，如果出现了性反应退化的症状，那么吃一些可以提高性感应的食物就非常必要了，那么什么食物可以有这个功能呢?其实，像有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾都是具有这种功效的食物，只是很多时候，被我们忽略掉了。
而维持良好的性生活还应该每次都能到达性高潮，而男性荷尔蒙的正常分泌也是很重要的，而一些食物也是能够起到帮助的，花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯都是不错的食物。
参茸胶囊有补肾壮阳的效果，能改善一系列的性功能障碍疾病，能有效的提高性功能，大家不妨可以试试。