现在很多是流行食疗，不仅是因为其比较实用，更主要的是，食疗以食物为注意，辅助治疗对于人体的危害小，那么对于早泄有哪些食疗的食谱呢？大家一起来看一下吧！
韭菜炒虾仁
韭菜是很好的壮阳食物，虾仁中含有丰富的钙和锌，能够提高精子的活力，所以这两者加起来功效加倍，营养又美味。
取适量的韭菜和鲜虾仁，先将虾仁入锅大火急炒，然后加入韭菜，再加入调味料即可。一般一周吃上两到三次就可以了。要坚持吃。
龙马童子鸡
这道菜的主要原料是虾仁，海马和童子鸡，其能够有很好的健脾益肾的功效，使用于脾肾阳虚引起的早泄。
主要就是将洗干净的海马和虾仁填入鸡腹中，然后再加上调味料，上笼蒸烂就可以了。
黄芪枸杞乳鸽汤
取黄芪，枸杞各30克，将乳鸽洗干净后和黄芪等一起下锅，加入适量水炖熟就可以食用了，三天一次，三到五次为一个疗程。
这个有很好的益气健脾，养阴补肾的功效，适合脾肾两虚型早泄。
狗鞭汤
取狗鞭10克，加入枸杞炖汤，每晚一次，每个星期两道三次。
温馨提示：食疗来治疗早泄虽然不会导致严重的副作用但是也要注意，千万不能随意大量的食用，避免对人体造成损伤。