山药能改善男性性功能吗 常见的四种山药做法

编辑:hqj 2015-06-15 21:22:47

山药是很常见的一种中药,同时也是一种食材,很多人会拿山药来做菜,因为山药的营养很丰富,药用价格好,但具体有哪些作用和好处就不知道了,因此会有人问吃山药能改善男性性功能吗?

山药

山药能改善男性性功能吗?

吃山药是可以改善男性性功能的,山药具有健脾,补肺,固肾,益精的作用,常用于治疗治脾虚泄泻,遗精、补肾涩精、肾虚遗精、尿频、同时在现代研究表明,山药在改善男性性功能方面,具有重要作用,因此吃山药是可以改善男性性功能的。

山药

山药的常见做法

1、炒山药丝

用料:山药300克,水发香菇、胡萝卜、青椒各100克,盐、味精、淀粉、香油、花生油、料酒各适量。

做法:1.山药去皮,切成丝,洗净后沥干,拌上淀粉,入热油中滑开,捞出沥油。水发香菇、胡萝卜、青椒分别洗净,切成丝;2.锅入油烧热,放入青椒丝、香菇丝、胡萝卜丝煸炒几下,加料酒、味精、盐,放入山药丝炒匀,淋香油,装入盘中即可。

2、皮蛋炒山药

用料:山药500克,皮蛋两个,姜末儿、葱花、味精、盐、食用油各适量。

做法:1.山药去皮,切成小丁,皮蛋去壳,切成小丁,均放盘中;2.炒锅上火,倒入食用油烧热,下葱花、姜末儿炝锅,加入山药丁、皮蛋丁、盐翻炒几下,撒入味精炒匀,盛入盘中即可。

3、山药拌猪肝

用料:山药200克,熟猪肝(白水煮制)75克,盐、味精、白糖、白醋和香油各适量。

做法:1.将山药去皮洗净,焯水过凉;熟猪肝切成条,备用;2.将盐、味精、白醋、白糖、香油调匀,倒入山药、猪肝拌匀即成。

4、山药煲

用料:山药500克,清汤、白糖各适量。

做法:1.山药去皮,洗净,切滚刀块,备用;2.炒锅置火上,倒入清汤烧开,下入山药块,调入白糖,煲至山药熟透,起锅装盘即可。