现在的审美眼光都喜欢胸部比较饱满，特别是在男性眼里，丰满的胸部就是性感的代名词。但亚洲女性身材普遍比较扁平，很难天生就拥有一对傲人的胸部，所以很多人为了迎合大众的审美眼光，都会选择丰胸。虽然现在的丰胸方式多种多样，但丰胸并不是一件容易的事情，今天，小编就来为大家介绍一下丰胸方法哪个好。
现在最快效果最明显的丰胸方法是手术隆胸，但毕竟这不是自然丰胸的方法，因此并不是很安全和健康，小编建议最好通过一下方法来健康丰胸：
1. 按摩：正确的按摩手法可以刺激胸部性激素的分泌，从而促进乳房的增长，并且这种按摩需要我们长期坚持，一定会看到不错的成效;
2. 食物疗法：在我们生活中其实也有许多丰胸的食物，像含有高蛋白质的大豆、杏仁、核桃等，还有许多水果也用丰胸的功能，像最为大家熟知的木瓜就是其中一种。靠这种天然食物丰胸见效虽然慢一些，但胜在健康安全，不会伤害我们的身体；
3. 内衣的选择：选择一个合适的内衣可以很大程度上的调整我们杯型，如果觉得自己乳房太小的可以选择有较厚海绵垫的内衣，这样就也可以拥有圆润丰满的胸型了。
虽然追求丰乳是现在的一大趋势，但女性们在丰胸时还是要以自己的身体健康为重，不要为了盲目迎合大众审美而选择一些不可靠的方式来丰胸，以免留下什么后遗症，对自己的身体造成永久的伤害。