现在很多的中老年人都有膝盖疼的情况，并伴随着怕冷的，对患者的生活和身体健康造成了很大的影响。大多数人都不知道导致膝盖疼怕冷的原因是什么，为了解决大家的疑惑下面小编为大家详细讲解一下膝盖疼怕冷是怎么回事?警惕膝盖疼的四大原因?
一、身体肥胖
膝盖是很重要的关节之一，如果身体过于肥胖就会导致膝盖的负荷增加的，膝盖的耐压性也会降低，导致膝盖的肌肉、神经等过多的劳累从而引起疼痛的。因此为了患者的身体健康着想，建议控制体重。
二、膝盖受凉
膝盖痛和受凉也是有很大的关系的，如果膝盖长期的受风受潮等，会导致膝盖局部肌肤温度下降，引起血管痉挛性收缩，膝盖的供血就会减少的，就会导致膝盖疼的。因此在寒冷的季节要做好防寒保暖的工作，必要的时候可以敷止痛膏的。
三、外伤引起
如果腿部有受伤，如出现骨折、碰撞、韧带拉伤等情况，也是会引起膝盖疼痛的，而且在阴凉的天气病情可能回家欧姿的，因此要注意多休息，积极的配合医生治疗。
四、身体缺钙
一般到了中老年，身体的钙流失会加快的，特别是做个子宫切除手术的患者，钙流失会更改的，而且如果不及时的治疗就会导致膝盖疼和怕冷的，因此平时的时候要注意适当的补充钙，如多吃一些含钙的是我如牛奶、豆腐、骨头汤等等。
通过上述的讲解现在我们知道引起膝盖疼痛的原因了吧，因此平时的时候要做好相信的预防工作，做好膝关节的保暖工作，不然也是很容易加重病情的，另外由于导致膝关节疼痛的原因有很多，建议先到医院查明原因然后再进行相应的治疗。