随着秋季到来，气温逐渐降低，关节炎发病率明显增多。专家表示，若不注意日常饮食，会加重关节炎症状的发生。
少吃酸性食物
在我们的日常饮食中，有些食物会明显加重关节炎症状，如高脂肪类：脂肪在体内氧化过程中，能产生酮体，而过多的酮体对关节有较强的刺激作用，患者不宜多吃高脂肪类食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、烧汤也宜少放油。
同样，如果吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等，会使体内钠离子增多，从而加重患者的症状。
关节炎患者应该控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加重酸性体质。
饮食的酸碱平衡，对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。
补钙可帮助控制骨关节炎的恶化。此外，高蛋白质饮食、绿叶蔬菜、含丰富铁和多种维生素的食物对骨关节炎治疗均有一定的益处，在日常饮食中应注意加以补充。
关节炎治疗误区
有的关节炎患者，在红肿期，为缓解疼痛症状，在家里自己用暖手袋等热敷，这是不对的。骨科专家：少吃这些食物，关节炎就好了一半
在关节红肿时，热敷虽然当时感觉挺舒服，但是实际情况是会加重病情。
有的感觉腰部关节僵硬，就一个劲地扭腰，这是错误的，这样做会使关节受损。
适宜关节炎患者的运动有：游泳、散步、打太极拳、保健体操等动作舒缓的运动。
有的关节炎患者初期症状不明显时，总是硬扛着不到医院就诊，很多病越拖越严重，例如类风湿性关节炎，如果在发病初期的三个月内及时治疗，绝大部分患者都会完全治愈。
中药包加热热敷关节可根治：
(1)关节炎病理：关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生，又称骨关节病、退行性关节炎、老年性关节炎、肥大性关节炎等。
(2)关节炎根治机理：通过热敷关节处，渗透肌理，达到活血化瘀 、破血行气、舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效。每天坚持热敷，能够起到养骨通络、疏经、止痛、散寒的作用，使关节局部的血液循环更好，达到治疗的目的。
(3)热敷药包成分：蜈蚣，鸡血藤，羌活，元胡素，防风，虎杖，白药子，威灵仙，虎掌等二十多种等配合治疗。这个外用药对于各类关节炎，不管男性、女性，年龄大小，都可以用，只要不对纯中药过敏。每次热敷40分钟。
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