肾阴虚症状有哪些 肾阴虚主要有三大症状

肾虚是一种非常受关注的疾病，很多人都在预防这种疾病，但是大家对肾虚的了解还远远不够。大部分人都不知道肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，这两者之间还是存在差异的。而今天就让我们来了解肾阴虚，肾阴虚症状有哪些呢？肾阴虚主要有三大症状。
肾阴虚症状一：心情烦躁
患有肾阴虚的人虚火比较旺盛，容易烦躁。肾阴虚患者在晚上的时候，也无法收敛自己的情绪，容易出现烦躁情绪，很难克服下来。肾阴虚的患者在日常生活中，经常生气，患者应该控制好自己的情绪，多吃一些莲子、百合之类的食物，能帮助大家控制情绪。
肾阴虚症状二：失眠多梦、有明显的黑眼圈
由于肾阴虚患者在晚上也没有办法控制好自己的情绪，他们更容易失眠多梦，这让患者有了明显的黑眼圈。再加上肾阴虚会导致患者新陈代谢不利，让患者有水肿的困扰，而黑眼圈就是大家血液循环不利所导致的。肾阴虚患者在睡觉之前应该少喝水。
肾阴虚症状三：非常怕冷
肾阴虚患者的心跳会减慢，新陈代谢的速率也比一般人要慢一些，这就会导致他们的基础体温比较低，他们会比较怕冷。肾阴虚患者即便穿很多的衣服，他们的体温也上不去，还是会非常怕冷。患者在平时应该多吃辣椒、牛肉之类的食物，这样可以让他们暖和一些。
肾阴虚症状有哪些？以上已经总结了肾阴虚的症状，如果大家发现自己出现以上这些症状的话，大家就应该及时采取措施，通过控制饮食，改变生活习惯等等方式来调理自己的身体，让自己不要再有肾阴虚的困扰了。