人上了年纪就会出现各种各样的毛病，特别是人体内的骨骼器官关节等都会出现退化的现象，继而导致关节疼痛等症状的出现。很多人认为这样的现象是自然衰老是无法避免的，这样的观点的错误的，我们在生活中有很多方法能够帮助缓解疼痛，延后衰老，保护关节。
一：药物治疗
针对性的进行药物治疗，特别的对于各种关节炎患者来说，药物治疗是最直接也比较快的缓解关节疼痛的方法，但是最好能够在专业医生的指导下使用。
二：物理治疗
热水敷，用热水敷患处能够帮助加速血液循环，也能够很好的帮助减轻疼痛。特别的对于风湿性关节炎来说，这种方法能够很好的帮助缓解疼痛。
避免空调环境，夏天到了，很多人都比较喜欢呆在空调环境下，这样的环境很容易导致关节疼痛加重。特别的对于老年人而言，如果可以的话，千万要注意空调温度不能太低，而且不能对着脚吹。
避免错误的姿势，很多人在睡眠或者是穿鞋子的时候，很容易就会出现落枕，或者是崴脚的现象，这样的现象很容易对关节产生不良的影响，继而导致关节出现问题，所以我们一定要多加注意了。
三：拔火罐
拔火罐，泡脚都是很好的去除人体湿气的方法，这很容易导致患者的病情持续性的加重，避免其对人体造成更大的危害。
四：适当的使用保健品
如椰子油软胶囊，是一种十分天然的保健品，其椰子油其含有丰富的脂肪酸其有很好的抗氧化的作用，其能够很好的缓解骨质疏松，保护骨骼不受自由基的损伤，预防多种关节疾病的出现。
温馨提示：出现关节疼痛的时候，一定要多加注意，建议及早到医院就诊，及早做好预防工作，避免关节过度衰老。