夏天一眨眼到了中旬，天气炎热，最容易长痘痘，很多女生脸上的痘痘如春笋帮钻出，让她们为此疯狂。祛痘，要快速，这是女生的经典名言，如此炎热的夏天，祛痘更是要快速，那么快速祛痘的方法有哪些?下面我们一起来学习女生如何快速祛痘的内容。
方法一、注意休息，早睡晚起：如额头上有的痘痘体积不大，有点像脂肪粒，密密麻麻一大片，触摸起来有麻刺感，这种痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。
方法二、多吃果蔬，饮食适宜，夏季肝火旺盛，饮食一定要注意，多吃清淡食物，最好是含纤维素较多的食物，比如芹菜、荞麦等，帮助肠蠕动，加强消化能力。多吃水果，补充水分以及维生素、以及豆制品，既降火，又能调节内分泌，从根本上解决祛痘源头，达到快速祛痘目的。
方法三、多洗脸，多补水，脸上长痘痘的肌肤一般都比较油，并不是说把油洗洗掉，痘痘就能祛除。因为人的皮肤表面有一层脂质和水分组成的水质膜，单纯洗掉油脂，会导致人为造成肌肤水油不平衡，皮脂腺会分泌更多的油，让皮肤更油腻，痘痘也会越多，快速祛痘的话需要多洗脸消炎，多给皮肤补水，让皮肤处于均衡状态。
方法四、内外服用维生素C;在多吃含有维生素C的水果蔬菜的时候，可以将含有维生素C的美白精华素直接涂在痘痕上，轻轻按摩，促使痘痘部位更多的吸收，这样能快速的消除痘痘。
快速祛痘消除痘痘通常从内分泌、饮食、外敷三方面同时进行，这样能快速的消除痘痘，让我们的肌肤健康快速恢复。