精子活力低使得现在不孕不育的年轻夫妻增加了，对于这样的情况是由很多因素造成的。精子活力由哪些因素决定，常吃番茄红素可提高精子活力。通常这类情况我们不推荐服用药物改善，更多的时候还是要改善生活方式，积极参与锻炼，并且补充番茄红素，这样才是我们推崇的改善精子活力的办法。
一、影响精子活力的因素
1、药品
药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物、化学药物中的马利兰、激素类药等有碍于精子的生长，因此男性应尽量避免长期、大量接触这类有害物质。另外，放射线照射亦可能引起精子染色体的畸形病变，绝对应该避免滥用。
2、高温高热
“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿著紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，当心精子从此奄奄一息。
3、烟酒
医学研究发现，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量;另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况发生。
4、营养不良
精子的制造与生长都需要人体源源不断地补充基本的营养，若是男性有偏食的习惯，会造成营养摄取不均，让精子饿了肚子，当然会引起精子虚弱、衰竭、甚至死亡，对男性的性欲及性功能也会产生阻碍。
番茄红素增加精子活力
二、番茄红素增加精子活力
正常男性睾丸内含番茄红素含量较高，但不育男性睾 丸内的番茄红素含量则较低。口服番茄红素治疗对原因不明的不育个案有正面帮助，对改善精 子数目和活跃度更加功效显著。番茄红素有助于清除令男性不育的有害化学物自由基，或许能把男性体内的精子强化成超级精子。