老人血脂高应该怎么办

编辑:dyy 2015-06-17 21:58:40

  高血脂的身体对于手术医治,药物医治其实是不适合的,许多时候需求经过饮食进行调度,渐渐改进,效果好,并且能彻底治愈。下面咱们就为老年人引荐几种医治高血脂的菜谱。

  1、桂圆莲子茶

  2、开洋煮干丝

  3、鲜菇汤

  无论是民间的办法仍是中医的办法,老年人能够尝试一下,只需食物之间不是相克的,吃了有利于弥补身体所需养分,还有就是能够协助老年人改进疾病病况。

  高血脂饮食准则

  1、老人血脂高应该怎么办?主食中有较多的维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖效果,对操控血糖有利。

  2、所含蛋白质具有降脂效果,故可代替部分动物性食物,如肉类等。

  3、热量加一些佐料拌着吃,蔬菜所含膳食纤维多、水分多,供热能低、具有饱腹效果,是糖尿病病人必不可少的食物。

  4、禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖块、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。别的,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后削减相应的主食量。