很多人在检查中会得到“窦性心律不齐”的诊断，按理说心跳应该是整齐且有规律的，于是一听“心律不齐”便认为是不正常的现象。其实，窦性心律不齐是似病却不是病，为何这么说呢，因为“窦性心律不齐”是正常的生理现象，常以青少年、儿童居多，成年人也不少见。
医学上认为一般的窦性心律不齐是不需要临床治疗的。但对于是由心脏病或药物等引起的非呼吸性窦性心律不齐者这是就需要针对病因进行处理。在这里我们重点说说一般性窦性心律不齐即无须药物治疗的调理方法。
食疗法
1.米酒核桃汤
米酒少许，核桃仁适量，白糖少许。核桃仁、白糖捣碎拌以米酒调匀，小火慢煮10分钟即可，每日食用1-2次。
2.羊肉麻雀汤
羊肉切块洗净，麻雀2只洗净去除内脏及毛发，加入生姜少许，放入锅中堡煮2小时，加入少许食盐调味即可。
3.参茸炖鸡肉
准备鸡肉，高丽参，鹿茸，文火隔水炖3小时，加入食盐调味即可。
窦性心律不齐者在日常食物中应多服用高热量、高维生素且容易消化的礼物，例如益气养心的人参粥，莲子粥等。除此之外，还要戒烟，避免饮酒和食用不易消化的食物。同时要保持好的心情和好的生活习惯，饮食起居有规律。
在通过一段食疗后，如何进行自我评价呢?方法很简单，可以自行在家测量：1、若心率提高到60次/分钟，即治愈;50次/分钟，及有所好转。 虽说如此，窦性心律不齐者也不可完全依赖食物疗法，若窦性心律不齐长期无法得到好转，可要及时去往医院咨询检查，不可延误病情。对症下药才是关键，祝大家有一个健康的身体!