月经是每个女性都不能避免的，月经不调是困扰很多女性的妇科问题，一般女性自从有月经开始，大多数都有过月经不调，月经不调的症状表现非常多，有的女性月经会提前，有的女性月经会推迟，有的女性甚至每个月月经来两次以上，严重的影响了女性的健康，和正常的生活，导致月经不调的原因有很多，下面就给大家介绍一些导致女性月经不调的原因。
体寒。如果平常不注意保暖，喜欢喝冰饮，会造成体寒。在经期受到寒冷的刺激，也会造成月经不调。所以要做到生活有规律，避免劳累过度，尤其是经期要注意保暖。
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减肥节食。过度的节食会导致身体机能摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质降低，影响月经的来潮。想减肥的女性，可以多做运动来减肥。
精神紧张。如果精神处于过度紧张，伤心、压抑的情况下，也是会导致月经不调的。所以要学会放松心情，整好自己的心态，凡事想开一点哦。
情绪多变。女性比男性要感情丰富，所以会经常情绪异常，情绪异常对我们的健康是有一定的影响的，尤其是对我们的月经，女性情绪过于激动会导致月经提前，情绪压抑一般会导致月经推迟，所以情绪是导致月经不调的一个原因。
因药流、人流造成的月经不调。因为药流、人流对子宫、卵巢的伤害是很大的，所以接下来很有可能发生月经不调等一系列的妇科病。
神经内分泌功能失调引起的月经不调。例如性激素六项中，雄性激素过高、泌乳素高过、雌激素过低，卵泡生素素、黄体生成素过高都容易出现月经不调，孕酮过低即是黄体功能不健全，有可能月经提前。
器质性病变引起的月经不调。有些女性天生卵巢功能异常，或者没有卵巢，所以就会有先天性月经不调，这种人很可能终身不孕。
玫瑰花茶能有效的缓解月经不调的作用，大家在生活中适当的喝些玫瑰花茶。