天麻粉就是天麻细磨成粉末状的一种形态。天麻由镇痛镇静的作用，能降低对脑血管的阻力，增加脑血流量和冠状血管流量;还能降压、提高免疫力等，此外，天麻能治疗由内分引起的头痛，不适合治疗由于感冒引起的头痛。天麻由这么多好处，那么天麻粉的正确吃法是什么呢?下面我来介绍四种超级营养的天麻粉膳食。
1、天麻粉三丝羹
选择天麻粉15克清干净，首先准备鸭脯肉250克洗净，然后把鸭肉煮熟，捞出来切成丝。松仁15克，鸡蛋2个取出蛋清搅拌好后再热好油的锅里煎成薄片，然后切成丝状。准备冬瓜250克去皮切成块状，需要生姜越15克。准备好这些材料后就可以开始了，首先放入越2升的睡水煮沸，放入冬瓜喝姜丝一起煲到沸腾至熟，然后加入天麻粉喝松仁，三分钟后放一下盐就可以了。
2、天麻粉蒸鸡蛋
首先准备一个鸡蛋和8克天麻粉，在鸡蛋的一边弄一个小口，放入天麻粉，然后用湿润的纸盖住小口，避免天麻粉出。接着就准备好蒸笼蒸鸡蛋，10分钟之后就可以把鸡蛋拿出来剥开食用。天麻粉蒸鸡蛋不仅营养价值高，还能治疗子宫脱垂和肛门脱落。
3、天麻鱼头汤
选择大鱼头一个清洗干净，天麻粉80克，生姜10克切片，准备一张吸油纸和40克酒。然后开始煲汤了。把锅烧热然后放入油，油热了把生姜放入，倒入40克酒，接着放入鱼头，煎一下，3分钟后就可以把鱼放在吸油纸上去油。在锅里导入1.5升水，待水沸腾就把鱼头放进去，再加入天麻粉，小火慢炖3个小时，放点盐就可以关火了。天麻鱼头汤能养肝益气，定惊镇静，对大脑神经有一定的好处。
4、天麻枸杞煮猪脑
准备好天麻粉100克、枸杞20克，猪脑一对洗干净，然后首先是把水烧沸，放入枸杞，和天麻粉，两分钟后放入猪脑，猪脑不宜煮太长时间，容易老，导致不鲜，所以大家要把把我好时间。待猪脑熟了就放盐再关火就成功了做好了天麻枸杞猪脑汤了。天麻枸杞猪脑汤能对头昏头痛又一定的治疗作用。
天麻粉是一种日常的生活补品，家常菜都可以用到它，营养价值高而且价格不高，大家可以选购一些天麻放置在家，用来做营养的膳食。
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以上是我为大家提供的四种天麻粉的正确吃法，希望对大家有帮助。