很多人都不知道什么是缺铁性贫血，其实缺铁性贫血就是指人体严重贫血，而且血细胞减少，对人体造成很大的影响，那么患了缺铁性贫血的时候要不能吃什么东西，还要在饮食上注意什么呢，接下来我们就来了解一些缺铁性贫血不能吃的东西吧。
一、不能吃辛辣刺激的东西
很多人都是喜欢吃辛辣刺激的东西的，往往那些缺铁性贫血的人也是有在吃的，其实缺铁性贫血的人是不能吃辛辣刺激的东西的，会导致缺铁的情况越来越严重，而且贫血的程度也会越来越明显。
二、不能多吃蔬菜
虽然生活上多吃蔬菜是很好的事情，而且里面有很多的维生素的很多对人体好的物质，但是这些物质都是对身体没有情况的人有好处的，相反，那些缺铁性贫血的人是绝对不能吃蔬菜的，不仅里面的好物质对缺铁性贫血的人没有好处还会有副作用，所以缺铁性贫血的人是不能吃蔬菜的。
三、不能喝牛奶
我们平时都是喜欢喝一些牛奶的，特别牛奶是对老人和小孩子特别有好处的，而且牛奶可以美白和对人体好，但是如果是缺铁性贫血的话就是不能喝牛奶的，因为牛奶里面的磷是很多的，如果缺铁性贫血喝牛奶就会直接影响铁，导致身体不能吸收到铁。
我们平时贫血都是可以吃少量这些东西的，而且贫血吃这些东西还可能有好处，对人体健康好，但是如果是缺铁性贫血的话就是不能吃上面这些东西的，它不仅没有好处还有副作用，如果吃多了就会直接伤害吸收铁的器官，导致缺铁性贫血越来越严重，越来越难治疗痊愈，所以患了缺铁性贫血的人是不能吃上面这些东西的。