滑膜炎就是一种多发性的疾病，主要是由于人体的膝关节扭伤，造成关节内的一种综合征，所以在医学上称为滑膜炎，在患者的膝关节处是滑膜最多的地方,这个部位就容易造成损伤，然后发炎，再加上外界的风、寒等进入人的体内，会出现关节处的膝盖红肿、发炎，所以要好好的护理自己的身体，可以吃一些保健食品来调养，下面就让小编来列举滑膜炎吃什么效果好？
1、富含胶原的食物
在平时要多吃富含胶原、组氨酸、核酸等食物，就比如鸭血、鸡蛋、鱼肉、虾、土豆、牛肉等食物，可以帮助你缓解病痛，以及帮助康口快速恢复，缓解症状，促进淋巴细胞的功能，消除关节肿痛以及骨质脱钙疏松与关节破坏等。
2、生姜鸡
有些人会选择自己制作帮助病情恢复的饮食，就比如生姜鸡，将刚开始叫的公鸡宰杀好，然后切成小块，将生姜切成小块，放入锅中一起爆炒，然后加入适当的水或者是少量的酒，每天吃一次，坚持一周左右，这样就可以帮助病情的恢复。
3、鹿茸鸡
鹿茸能够帮助腿部以及关节处消肿止痛，所以将鹿茸放入鸡中一起焖锅煮好，这样就可以食用了，在两天内你就可以感觉到明显的效果以及伤口的恢复。但是切记夏天不可以多吃，不然就容易引起上火。
4、专家建议
除了多吃以上的三种食物以外，在平时也要忌口一些不好的食物，就比如牛奶、巧克力、小米等含有络氨酸的食物，饮食要清淡，少吃肥肉油腻的食物，还有甜食，这些都不利于病情的恢复。
以上就是小编总结的滑膜炎应该吃的三种药物，可以恢复病情，还有点儿建议，希望大家能够做到这些，但愿这些知识能够帮助患者快速的恢复健康，帮助膝盖恢复正常行走的功能。