养胃健脾和补肾这几类关键词都是我们现代社会男性比较关注的关键词语，现在的男性朋友不光是饮食习惯不好，就连作息习惯也是不好的，所以就导致了很多的男性朋友需要养胃健脾和补肾。但是他们又不清楚该怎么养胃健脾补肾，那么我们接下来就说说喝什么茶能够养胃健脾补肾。
一、喝肉桂茶补肾
肉桂茶是可以补肾的，因为肉桂是中医中比较常用来调节壮阳的药材，所以我们喝肉桂茶来补肾是比较好的，而且也不需要可以吃肉桂，只需要每天喝一点肉桂茶就能够起到补肾的作用了。
二、喝黑枸杞可以养胃健脾补肾
当然除了喝肉桂茶喝黑枸杞茶养胃健脾和补肾的功效也是非常好的，枸杞中含有非常多的营养而这些营养都恰好对养胃健脾和补肾有着非常好的效果的。我们可以每天喝一杯黑枸杞茶，这样不仅对养胃健脾和补肾好，枸杞本身对眼睛也是有着非常好的效果的。
三、喝红枣桂花茶可以养胃健脾补肾
当然我们还可以喝红枣桂花茶来养胃健脾补肾了，红枣的营养大家都是知道的，很多女性都比较喜欢吃红枣，为什么呢?当然是因为红枣中含有丰富的营养，能够补血，当然也能够养胃健脾和补肾。
四、喝核桃茶可以养胃健脾补肾
我们喝核桃茶也是可以养胃健脾和补肾的，核桃茶是用核桃仁还有绿茶当然也可以放一些白唐来制作，它有着良好的补肾健脾的作用。核桃本身的营养我们大家都是知道的，它含有丰富的维生素和蛋白质。
上面四种都是我们常有的养胃健脾补肾的茶，而且这些材料都是比较常见的，而且做法也是比较简单的，当然我们也不需要每天喝很多很多，只需要每天喝一杯就好，最好也是不要断断续续的，需要每天坚持喝，这样效果会比较好。