有那么一类人，不管一年四季温度多高，手脚都是冰凉的。夏天还好，冬天就让小伙伴们很受不了。一般手脚冰凉都是阳虚的表现，因为血液流淌的能力降低，那么就会导致手脚冰凉，所以要改善这种情况，可以通过泡脚来改善。下面来看看小编的介绍。
1、生姜泡脚
将半块生姜拍扁，在锅中放入小半锅的水，将生姜放入，煮沸10分钟左右，把生姜水导出来，然后加适量的冷水至适宜的温度，泡脚的时候要没入脚踝。因为生姜是辛温的食物，所以有驱寒的作用，而且能够改善血液循环，比较适合泡脚。
2、艾草泡脚
艾草的处理方法和生姜的处理方法差不多，将40g左右的干艾草放到水中煮开，然后每天用艾草水泡脚，要注意的就是在用艾草水泡脚期间，也要多喝热水，少吃冰冷的食物。艾草主要的功效就是驱寒、回阳，所以用来改善手脚冰凉也是很好的。
3、盐水泡脚
盐水泡脚的主要方法就是在热水中假如半勺的盐，水温可以高一点，但是要注意的就是如果脚步有伤口的时候，就不能用盐水泡脚了，这样对于伤口的刺激性还是很大的。因为盐水泡脚可以促进血液循环，所以还是很有效的。
4、陈皮泡脚
陈皮的泡脚方法和生姜的泡脚方法差不多，大家可以参照生姜的泡脚方法，因为陈皮的营养成分可以通过人体张开的毛孔深入到体内，这样可以让身体保暖，从而改善手脚冰冷的情况。
以上就是小编介绍的手脚冰冷用什么泡脚比较好方面的内容，手脚冰冷带来的坏处也是很多的，尤其对于女性来说。所以平时没事的时候多泡泡脚，这样可以更好的改善手脚冰凉的情况。