咳嗽变异性哮喘怎么办 哮喘如何预防

编辑:小Young 2015-06-23 17:04:18

注意蛋白质的补充,且尽量选择低油脂蛋白质;

 多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素A及维生素C;

 多喝水,保证每天的饮水不少于2000mL;

 膳食中应特别注意盐分的控制,不宜过咸,也不易过多的味精(高钠)等;

 常吃具有润肺效果的食物,如梨、莲子、柑橘、百合、核桃、蜂蜜、白果、鲜藕、银耳等;

 不宜过多的生冷及寒性食物;

 不宜食腥发及肥腻之物


 不宜辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒、咖喱、烟酒等

 避免高组胺食物,减少哮喘发作几率。如酱、酱油、虾酱、青皮红肉海鱼、不新鲜的鱼虾蟹等;

 注意作息,不宜过度疲劳;

 在经济条件许可的情况下,可选择冬虫夏草或其人工培育品进行长期的食疗调养;

 营养素与支气管扩张:

 冬虫夏草:冬虫夏草子实体及菌丝体具有补虚损、益精气、止咳化痰、抗癌抗老的功效,还具有抗菌、平喘、强心、降压等作用。

 维生素C:在临床上,维生素C可用于抗感冒及抗过敏。