对于很多爱美人士来说，维生素e可以说是一种效果极佳的美容产品，所以几乎所有人每天都在使用。它的效果非常多，不仅能够美容，还对于我们的身体有很好的效果，尤其是有某种疾病的朋友可以有效的缓解症状。下面就让小编来说说维生素e的作用都有哪些？
一、外用的作用
1、去除痘印
这几乎是所有女性都知道的一个功效，将它涂抹在脸部以后能够增强细胞的活力，尤其是面对脸部难看的痘印，维生素e能够很好的缓解痘痘的再生长，淡化痘印，所以在平时可以多用它来去除痘印。
2、去除斑点
维生素e的另一个外用功效就是可以去除斑点，尤其是上了年纪的女性在面对脸部难看的斑点的时候，都可以采用它来缓解，就可以让肌肤恢复弹性和原有的光泽，使得皮肤变得嫩白、光滑，淡化脸部的色斑。
二、食用的作用
1、增强生育能力
有很多夫妻都会服用维生素e来强化自己的身体，男性服用过后能够增强精子的活力与质量，提高精子的数量自己存活寿命。而女性服用以后能够增强卵巢的功能，促进卵泡的成熟，这样就能够保证生育能力的增强。
2、防止流产
有很多孕妇导致意外流产的原因主要还是由于体内的孕酮含量减少，使得先兆流产，而服用维生素e以后能够让孕酮增加，这样就可以放心意外流产，所以很多孕妇都会服用。
3、预防口腔疾病
经常服用维生素e能够预防口腔方面的疾病，尤其是口腔溃疡就是由于体内缺少维生素e的原因，所以可以服用维生素e来补充体内缺少的元素。
4、预防癌症
对于很多癌症来说，维生素e能够起到抵抗的作用，而且效果非常明显，尤其是针对于肿瘤的一些细胞，能够组织分化，这样就能够有效的预防癌症，抑制癌细胞的分化。
以上五种是小编盘点的维生素e的作用，希望在平时大家都能够多吃维生素e来预防一些疾病，而且对于自己的身体有很好的效果，所以大家多吃维生素e来预防疾病，但愿大家都能够拥有一个健康的身体。
热点聚焦：