肾虚的男人精力也很差，总是非常容易就感觉疲惫，要知道肾是身体之本，对男人来说更是自尊心的象征，男人想要补肾，除了必不可少的健身运动以外，饮食也很关键，那么男人冬天吃什么补肾呢?
男人冬天吃什么补肾?
1、羊肉
羊肉的功效作用几乎可以与人参相提并论，羊肉有着非常不错的温补强身的功效，其营养十分丰富，还含有少量的性激素，因此吃羊肉是完全可以起到补肾壮阳功效的。但需注意的是，羊肉不能和醋、茶叶等一吃，否则会使羊肉补肾壮阳的功效大大降低，还可能在体内形成鞣酸蛋白质，引起便秘。
2、驴肉
有一句俗话是这么说的，“天上龙肉，地上驴肉”，驴肉的口感十分细腻，而且属于典型的高蛋白低脂肪肉食。驴肉有着非常不错的补益气血的功效，还能够有效滋补肝肾，因此成年男性可以通过吃驴肉来改善因为肝肾不足引起的腰膝酸软等症。
3、鹌鹑
鹌鹑的肉酥嫩美味，并且有着非常丰富的营养，鹌鹑肉中也含有大量的人体所必需的氨基酸、无机盐等营养成分，有着非常显著的益肾气、强健腰膝的作用，是男人肾脏的滋补佳品，可以有效改善男人的精力，使性欲得到提高。
4、狗肉
在一些地区有人非常喜欢吃狗肉，狗肉的补肾壮阳功效也是非常显著的，另外它还能温胃、健脾，在寒冷的冬天吃狗肉可以起到非常不错的御寒作用，对阳痿、早泄也有着非常好的治疗作用。