女性朋友每个月都会来月经，在月经阶段会分为月经期，排卵期和安全期，只有在排卵期期间夫妻双方进行性生活才能够大大提高女性朋友的受孕率。掌握科学计算女性排卵期的方法也有助于自身更好的关爱女性健康。可能很多女性朋友对于科学的排卵期计算方法还并不是很了解，下面我来为大家具体普及一下吧。
1.科学计算方法
女性朋友的排卵期一般在下次月经到来的前14天左右，即从下次月经来的第一天算起，倒数14天或者是减去14天就是排卵日，在排卵日前五天和后四天加在一起的时间被叫做排卵期。例如某个女性朋友的月经周期为28天，本次来月经的第一天在12月2日，那么下次月经来潮就是在12月30日，就是从12月30日减去14天，那么12月16日就是该女性朋友的排卵日，在排卵日前五天和后四天统称为排卵期，也就是12月11日至12月20日都是该女性朋友的排卵期。
2.判断女性排卵期的其他方法
女性朋友的排卵期除了可以采取计算的方法来判断之外，也可以采取基础体温判断的方法。女性朋友在月经排卵期阶段，由于在产生的孕酮作用下会使自身的体温调下降0.3-0.5度，所以女性朋友也可以再每天晚上测量自身的体温，如果体温出现了下降的问题，也可能是正处于排卵期阶段。采取测尿方法也可以有效的对排卵期进行测算，当尿液中ph值的值明显上升时，说明正处于排卵期阶段。采取尿液试纸进行判断的方法操作简单，对于自身也无任何副作用的影响，非常适合大多数女性朋友选用。
3.女性排卵期的症状表现
女性朋友都可以通过以上介绍的排卵期计算方法来准确计算自身的排卵期。女性朋友每一个月经周期只有一个卵细胞发育成熟，在自身体内性激素和酶的作用下进行排卵，增加女性朋友受孕的几率。女性朋友在排卵期阶段工作效率会大大提高，脑子最活跃，记忆力也最强，这是由于体内雌激素分泌过多引起的。而且在排卵期间段女性朋的音调也可以达到最高，排卵期的女性朋友对男性更有吸引力。
以上内容详细的为大家介绍了女性排卵期的科学计算方法。多方的了解一下科学的计算排卵期的方式方法才能够帮助女性朋友对于自身的生理功能变化有一个充分的把握。女性朋友在排卵期阶段也一定要注意搞好自身的外阴健康，最好不要穿紧身内裤，可以使用妇炎洁等清洗药剂，来帮助自身达到一个消炎杀菌的效果。