延缓衰老不仅仅可以使用一些保健品，也可以选择一些中药，中国医药文化五千多年的历史，其中就有很多，能够帮助补益身体，延缓衰老的中药，今天我们就一起来看看吧！
延缓衰老的中药
一：人参
很多人都知道人参的很好的帮助补益气血的补品，其营养相当丰富，对于人体有着很好的帮助，但是人参属于温性，如体质偏寒者，可吃人参;体质偏热者，则应吃西洋参。
二：当归
当归不但有非常好的补血的功效，而且还能够帮助增强人体的抵抗力，其可以入药，也可以做成药膳，经常性的吃当归能够很好的帮助强身健体，预防疾病，延缓衰老。
三：枸杞
枸杞有很好的明目滋润肺部，肝脏的功效，而且还能够很好的帮助补益身体，除了能够当成药食来煮药喝还可以煲汤，泡茶，也能够当成干果来食用，帮助增强人体的体质。
四：冬虫夏草
冬虫夏草也是很常见的滋补类的药材，其能够帮助补肾阳，除有定喘化痰作用外，更可提高人体免疫力。最适合老年慢性咳喘病患者长期服用，可研细粉，每日温淡盐水送下。
五：甘草
甘草很多时候都是辅助类的药物，而事实上甘草不仅能够清热解毒，降火凝神，帮助补益中气以外，其还能够帮助缓解饮食生活不规律，思虑过度，疲劳，乏力等多种不良现象的出现。
六：黄芪
黄芪是非常好的补益气血的药材，而且其还有很好的帮助利水消肿的功用，经常喝黄芪茶能够帮助全面的提高人体免疫力，促进人体代谢，调节血糖，降低血脂，升高超氧化物歧化酶水平，降低血浆中过氧化脂质含量，减少脂褐素形成，有较好的抗衰老作用。
温馨提示：抗衰老的中药有很多，大家一定要注意选择，千万不要盲目的进行，更不能随意的使用，避免其对人体造成不良的损伤。也可以选择天然的保健品，如番茄红素，其是自然界中至今发现抗氧化效果最好的一种物质，经常性的使用不仅能够很好的帮助消除人体内的自由基，帮助保护心血管的正常功能和运转，是非常好的延缓衰老的食物。