肾虚如何调理 推荐两款药膳汤

编辑:小鹿 2016-11-09 16:58:14

肾虚有时会影响不孕现象,大家会想这也太夸张了吧!那你知道因肾虚造成身体缺乏营养,身体机能下降,如何补肾虚呢?补肾食疗偏方有哪些?

人类“繁衍”能力正呈下降趋势

当今社会育龄夫妇中约有10%-20%存在不孕不育现象,而且该比例还在不断上升。

同时,精子数量正以每年0.25%的速度下降。在这样的背景下,试管婴儿手术得到广泛运用。

药、食同疗非常重要

多数的不孕不育妇女往往表现为中医认为的“肾虚”症状,一般在采用对症治疗的基础上,采取药、食同补的方式。

中医对食疗素来关注,对于确定为肾虚的不孕妇女,可经常性地选取花旗参、百合、石斛中的一两味。

煲瘦肉、水鸭、水鱼、兔肉等药汤,就能起到很好的温补作用。

鹿茸枸杞猪腰汤

材料:鹿茸2钱,枸杞子5钱,猪腰2个(去内膜,切碎)

制法:将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

冬虫草淮山鸭汤

材料:冬虫草3钱,淮山4钱,鸭一只。

制法:鸭和冬虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。

功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。