男性朋友很多都有轻微前列腺炎，不严重的话只要注意日常的保健是可以治愈的。但是往往就是因为轻微的关系，很多男性朋友就不是很在乎了。前列腺炎如何预防，番茄红素至关重要。如果你有轻微前列腺炎，但是又厌烦看医生、打针、吃药这几个步骤，不妨日常多补充一些番茄红素，会有意想不到的好效果呢。
一、前列腺炎的原因
1、焦虑、抑郁、恐惧，50%的前列腺炎病人有焦虑、抑郁、恐惧、悲观等过度紧张的症状。
2、前列腺充血，各种不同原因引起的充血，特别是由于被动充血，是男科病前列腺炎重要的致病因素。
3、免疫性因素、过敏，因为先天或是后天的免疫缺陷而产生抗前列腺抗体，从而导致前列腺组织损伤，引起男科病前列腺炎。
4、病原微生物感染，各种微生物如细菌、原虫、真菌、病毒等，都是可成为致前列腺炎的感染源,其中又以细菌为最常见,如淋球菌、非淋球菌等。
5、尿液刺激，尿液中含有多种酸碱性化学物质,当病人局部神经内分泌失调，引起后尿道压力过高、前列腺管开口处损伤时,就会造成尿酸等，刺激性化学物质返流进入前列腺内,诱发慢性前列腺炎。
二、如何预防前列腺炎
1、防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，产生前列腺炎。
2、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
3、前列腺按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复，从而抵制前列腺炎的侵害。
番茄红素预防前列腺炎
三、补充番茄红素预防前列腺炎
番茄红素作为强力抗氧化剂，能迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，其超强的生物活性，能使腺体修复、恢复防御功能，杀死病菌，清除药物残留，使前列腺得到一次彻底的清洗。番茄红素能直接控制前列腺组织的肥大，有效防治前列腺炎症。男性前列腺外部有多层网状纤维，一般难有炎症或病菌，但一旦感染后普通药物很难奏效。而番茄红素还可以穿透前列腺等处的脂性包膜，进入器官组织内，起到局部突击治疗作用。
番茄红素是着色的类胡萝卜素家族中的600多个成员之一，它能保护植物避免日晒,还可防止破坏前列腺内的氧化反应。番茄红素是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，现有一些研究表明，其抑制破坏单氧的能力是胡萝卜素的二倍，但它不具有维生素A的功效。