说起排卵期很多人都很熟悉，而大家对自己排卵期的测算也有自己的一套方法。一般来说卵子排出后还能存活2天左右。那么我们只要能准确地掌握排卵期就可以成功的避孕，也可以提高受孕的几率。那么排卵期怎么算，怎么算才最准确呢?为了能提高我们受孕的几率也为了提高我们避孕的成功率就必须要对排卵期的算法有个细致的了解。
排卵期最准算法一：根据基础体温测定
一般来说女人的基础体温跟我们的月经是相似的有一定的规律可循。一般女人的基础体温在排卵期前比较低，而排卵过后则体温会升高，直到下次月经才会降低。那么怎么测呢?
每日早晨未起床之前测量然后将每日的基础体温做好记录，然后将测量数据连城曲线，而排暖期就在体温上升前或者是从低到高的这个中间。
排卵期最准算法二：根据宫颈粘液测定
懂点生理常识的就会知道宫颈粘液是子宫管内的特殊细胞的产物，它会随着排卵和月经的周期的变化而变化，其分泌量和粘度都会有所变化。而宫颈黏液的规律显示也告诉我们哪个阶段比较安全，哪个阶段容易受孕等。
那么排卵期怎么算?看了上面的介绍相信大家一定知道自己该怎么做了。但是这里要提醒大家的是无论是我们通过排卵期来受孕还是避孕都必须以月经周期规律为前提。如果连续的月经周期不规律的话，那么建议女性朋友们可以进行一下体检了。