身体虚弱吃什么补品 不同体质不同补法

身体虚弱吃什么补品？不同的人的身体状况是不一样，即便都是身体虚弱，其虚弱的原因不一样，症状更有所不同，因此大家需要吃的补品也不一样。身体虚弱吃什么补品好呢？不同体质的人需要吃不同的补品。
气虚的人吃人参
如果大家经常感觉自己的精神不佳，体力不济的话，大家就是气虚，气虚也是身体虚弱的一种症状，气虚的人应该多吃人参。人参也分很多种类，常见的人参有西洋参、高丽参等等。如果是气虚偏热的人就应该吃西洋参，如果是气虚偏寒的人就应该吃高丽参。
血虚的人吃阿胶
如果大家有贫血症状的话，在平时经常头晕眼花，面色比较黄，还经常失眠，睡眠状况不好的人，大家也应该要吃补品，大家这是血虚，大家应该吃阿胶、当归之类可以补血的补品。阿胶是非常好的补血食品，血虚的人应当多吃阿胶。
阴虚的人吃冬虫夏草
如果大家在平时很怕热，比较容易生气，经常面色发红的话，大家就是阴虚。阴虚的人也需要吃补品，阴虚的人可以多吃冬虫夏草。冬虫夏草是我国非常知名的一道补品，阴虚的人吃冬虫夏草可以滋阴补阴。
阳虚的人吃狗肉
如果大家在平时害怕寒冷、小腹冷痛、小便不利的话，大家就有可能是阳虚。阳虚的人在平时应该多吃补阳、温阳的食物。常见的有狗肉，大家在寒冷的冬季一定要多吃狗肉，尤其是阳虚的人。
身体虚弱吃什么补品？身体虚弱也分很多种，不同体质的人应当吃不同的补品。大家更加自己的体质，选择适合自己的补品，好好地给自己补充营养元素，让自己的身体更强健。