血脂高的危害及不能吃什么

编辑:dyy 2015-06-27 16:49:27

  现代人生活水平提高了,从过去的“咸鱼青菜”到了现在的“大鱼大肉”,高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌,久而久之,简单致使血脂增加。高血脂被称为“百病之源”,是致使心脑血管疾病的主要因素之一。那么,高血脂的损害主要有哪些呢?

  假如人体内的血脂过高,就简单构成“血稠”,在血管壁上堆积,逐步构成小斑块(即是我们常说的“动脉粥样硬化”),这些“斑块”增多、增大,逐步阻塞血管,使血流变慢,严峻时会致使血流中止。发作在心脏,就会致使冠心病;发作在大脑,就会呈现脑中风;假如阻塞眼底血管,将致使视力下降、失明;假如发作在肾脏,就会致使肾动脉硬化,肾功用衰竭;发作在下肢,会呈现肢体坏死、溃烂等。高血脂可引发高血压,诱发胆结石、胰腺炎,加重肝炎,致使男性性功用障碍、老年痴呆等疾病。最新研究显示,高血脂还可能与癌症的发作有关。高血脂的损害具体表现为:

  损害之一:构成动脉硬化

  许多脂类物质在血浆中堆积移动,会下降血液流速,还可经过氧化作用酸败后堆积在动脉血管内皮上,并长时间黏附在血管壁上,损害动脉血管内皮,终究构成动脉硬化。

  损害之二:致使冠心病

  人体长时间处于高血脂状况,会构成动脉粥样硬化,使冠状动脉血流量削减,血管腔变窄,构成心肌缺血,致使心绞痛,构成冠心病。

  损害之三:致使高血压

  人体内构成动脉粥样硬化今后,会致使心肌功用失调,血管紧张素变换酶会许多激活,致使动脉血管痉挛,致使血压增加。

  损害之四:诱发脑中风

  人体一旦构成高血压,会使血管经常处于痉挛状况,而脑血管在硬化后内皮受损,简单决裂,致使出血性脑中风;脑血管在血栓构成状况下血流淤滞,会致使脑血栓和脑栓塞。

  损害之五:致使肝功用损害

  长时间高血脂会致使脂肪肝,而肝动脉粥样硬化后会构成肝小叶损害,致使肝脏构造发作变化,构成肝硬化,损害肝功用。

  损害之六:加快人体变老

  人体血液中如有许多脂质物质游离和堆积,会经过氧化作用,构成脂质氧化自由基,游离在血浆中,损害机体细胞,使细胞变老、逝世,加快人体变老。

  损害之七:致使人体肥壮

  血脂超支,过多的脂肪在血液中堆积,会构成身体脂肪供大于求,致使肥壮。

  损害之八:高血脂与高血糖相互影响

  许多糖尿患者都伴有高血脂,因而大家一般把糖尿病与高血脂称为姐妹病,并以为高血脂是糖尿病的继发症。据统计,大概40%的糖尿病患者有脂代谢失调,其特点是甘油三酯增高和高密度脂蛋白下降。二者相互影响,而且简单诱发别的疾病。