经期，指女性身体来例假的期间，一般持续三到五天。大家普遍认为女性在经期失血较多，会导致身体处于气血两亏的状态。所以，不少女性在经期的时候喝补血口服液，希望能滋养身体。那么经期到底可以喝补血口服液吗?我们一起详细了解一下吧!
一、补血口服液成分
补血口服液，顾名思义，其功效就是益气养血，一般以阿胶、人参、当归等滋补性中药材，辅之以铁、钾等微量元素，从而强健体魄，促进身体血液的生成，提高抵抗力。而不同成分含量又对治不同的贫血症状，但是归根结底都是为了补血养血。
二、是否适合经期服用
女性在月经期间，子宫内膜因新陈代谢脱落，形成经血。这时候阴血下泄，阳气旺盛，不应吃大寒、大热类食物，否则会增加体内的阴阳失衡。而补血口服液的成分大多偏热，会影响子宫收缩，一方面可能会增大月经量，另一方面还可能造成月经排出不彻底，滞留在子宫会引发各种妇科病。所以，月经期间不适合喝补血口服液。
三、经期怎样补血
经期想要补血，应该选用温和的方式，一般食疗最为宜。比如喝点红糖水，可以暖腹胃，缓解经期疼痛。但是尽量在前期和后期喝，在中期容易增加血流量。也可适当吃点姜丝猪肝汤，舒缓子宫肌肉，促进经血排出。多吃性温的食物，比如山药就有益气养血的功效。
月经期间饮食要适当清淡，忌吃生冷食物。多喝水有助于经血排出，同时还要有充足的睡眠。经期的时候不要采用补血口服液进补，可以在月经过后的两三天开始服用，补血效果比较好。补血口服液如果用错了时间，当心补品变毒品哦!