所谓的三叶其实就是让参叶、龙利叶和批把叶。大家除了需要准备这三叶之外,大家还需要准备天花粉、麦冬以及甘草。将其煎熬成茶水,这样的茶水就可以达到请咽润肺的作用。这种茶水还具有止咳的作用,大家在冬季的时候,容易感冒,更应该多喝三叶润燥茶。
罗汉果实的营养价值是非常大的,它被称作为“神仙果实”,它的性质比较凉,大家在冬季的时候,喝罗汉果茶具有清咽润肺、去火、生津等等作用。尤其是在冬季的雾霾天气的情况下,大家在这个时候喝罗汉果茶,更能清肺。
柚子当中含有较多的维生素C,它可以达到清热去火、润肺止咳的作用,大家在柚子当中加入一点点蜂蜜,将其制成蜂蜜柚子茶,这就是非常好的去火饮品。大家想要清咽润肺的话,大家在冬季的时候,真的应该多喝蜂蜜柚子茶。
准备适量的白木耳,再加上水和冰糖,将其炖熟,大家用温水将其煎服,大家就能喝到白木耳茶了。白木耳茶具有清咽润肺的功效,它特别适合女性喝,因为它还具有滋阴的效果。