氨基酸片有没有养肝护肝的功效

编辑:dyy 2015-06-28 16:22:12

  氨基酸片有没有养肝护肝的功效?养肝是春季养生的头等大事,而在春季食用一些天然原味的生果,不仅能舒肝养血还可健旺身体。那么春季吃什么生果养肝护肝好呢?

  1、葡萄

  葡萄富含矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等,可充沛弥补机体能量,所以春季肝病病人易多食用葡萄以养肝护肝。

  2、草莓

  草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,草莓使细胞取得滋补;其富含的天然的抗炎成分能够削减自由基的产生数量,以坚持脑细胞的活泼。在这个春困的时节,还能协助提神醒脑。

 

  3、桂圆

  有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种成效,是宝贵的滋补强化剂,所以春季易多食用桂圆以调补肝脾、养肝护肝。

  4、荸荠

  荸荠其性微寒,果汁丰厚,凡热病后余热未净的心烦口渴、唇舌生疮、便干尿黄等有怒火者都十分适合食用。

  5、梨

  梨富有助消化、润肺清心、消痰止咳、清热生津解渴、利尿、润便、推进肝细胞再生的成效,最适合冬春时节发热和有内热的肝病病人食用。

  6、苹果

  苹果有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等成效,被大家称为“大夫第一药”,适合肝病病人春季食用。

  7、香蕉

  香蕉养分高、热量低,富含丰厚的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等,有推进肝细胞再生、提高免疫力、保护肝脏的成效,所以春季养肝可多食用香蕉。

  8、红枣

  红枣维生素含量较高,可补血养肝,有“天然维生素丸”的美誉。国外的一项临床研讨显现:接连吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。所以春季可多食用大枣以养肝护肝。

  9、荔枝

  荔枝富含丰厚的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等多种微量元素,可充沛弥补肝病病人自身易缺少的元素,所以春季养肝护肝易多食用荔枝。