便秘是肠道健康的最大威胁，是最容易引起肠道垃圾堆积的。宝宝便秘后容易引起腹胀，自然食欲也就会下降很多。宝宝便秘一定要赶紧治疗，以免给宝宝的肠胃带来更多的伤害。下面，小编就为各位靓妈推荐4款治疗宝宝便秘的食谱。
1、杏仁羹
原料：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。
做法：将前三种食材洗净、去皮、打碎、和匀，加入少量蜂蜜，加适量水，煮沸即可。
宝宝便秘怎么办 如何调理宝宝肠胃
2、乌梅汤
原料：乌梅8枚、冰糖少许。
制作方法：乌梅用刀切碎。将碎乌梅连核一起放容器中，加2碗清水浸泡30分钟。上灶大火烧沸，再小火烧20分钟。将乌梅汤盛出，加冰糖调味即可。
3、清炒茼蒿
原料：茼蒿200克、盐3克。
制作方法：将茼蒿洗净。把洗净的茼蒿切成段。起锅烧热，入油，放入茼蒿翻炒至熟。加盐调味即可。
4、香蕉芝麻粥
原料：去皮香蕉100克，炒芝麻30克，糯米200克，蜂蜜适量。
做法：将香蕉切丁，糯米漂洗浸泡待用。在锅中加水烧开，放入糯米，小火煮至糯米开花，加香蕉丁、炒芝麻一并熬成粥，稍凉后，加入少量蜂蜜即可。
给宝宝调理肠胃可以喂食蜂胶吗？蜂胶具有广谱抗菌作用，而且最大的特点是不会有耐药性的产生。所以，你可以先用蜂胶，待杀灭胃部细菌后，再进行养胃的调理。每天给宝宝喂食牛奶时，每60毫升加入一滴成熟蜂胶，不会有特殊味道，并可提升免疫力，改善肠胃功能。