“三高”是现在常见的疾病，高血脂也是人们所关注的问题。那么，如何降血脂呢？降血脂的偏方有很多，大家可能并不是特别了解。今天跟大家说的是辣木籽，它对降血脂有着一定的作用。
一、为什么要降血脂
随着生活水平的提高，人们的饮食状况也发生了改变，高血脂已经成为一种十分常见的疾病，同时高血脂的出现又会导致更多的其他疾病，如高血压等。因此，怎样才能降血脂已经成为众人最关心的问题。
血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高（也就是高血脂症），可直接导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。
辣木籽降血脂
二、辣木籽具有降血脂的作用
辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之绎。根据国内外临床报告，经常食用冈比亚辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。辣木籽对控制血糖、降血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。
辣木籽有助于改善“三高”的情况，对于降血糖、降血压和降血脂都有一定的功效。日常生活习惯对于降血脂来说也有一定影响，因此一定要注意养成良好的生活习惯。