现在人的生活中，颈椎病越来越普遍，而且颈椎病的问题，也是越来越严重，特别是颈椎椎管狭窄这种局部病变严重，影响人的生活程度更高。颈椎椎管狭窄怎么治疗，最好的方法还是要综合防治，有效配合，才能有更好的效果。
1、生活的习惯的配合
颈椎病容易受风，所以生活中必须要注重保暖，而这样的方法，在日常生活中不管冬夏，都要注意，夏天吹空高调，也是要注意。冬天注意保暖，可以尽量穿高领子的衣服，戴围巾，好习惯要是养成，就会对颈椎有更好的保护。
2、功能型的锻炼要坚持
增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于缓解症状，而颈椎、颈部和肩髋部的灵活性，都是户外锻炼的重点为。适当锻炼，要坚持做得好，就可以有效的提高身体的功能，自然对于加强身体机能来说，也是很好方法。
3、保持身体健康防止外伤
外伤对于颈椎病的影响，还是非常明显的，所以要加强自身防护，做好自我保健，特别是一些生活中可以遇到的关节与骨质问题，生活中不去接触危险的运动，不做剧烈的运动方面，都对于颈椎椎管狭窄有一定的保护效果。
4、纠正不良姿式
坐姿，睡姿，还有一些工作生活需要的不良姿式，只是对颈椎不好的，都要考虑适当的改变。颈椎椎管狭窄的痛苦程度受到日常习惯的影响较大，所以不良的姿式必须要及时的校正，改善颈椎椎管狭窄会效果很好。
颈椎椎管狭窄对于患者来说，生活中的痛苦程度相对较高，但是要治标治本，任何的外部治疗，都要与个人的努力与心态的保证来配合，而且只有配合得好，才能治疗的效果更加明显，患者要主动积极的来配合，要选择的治疗措施，才能达到治标治本的目的。