失眠是一种常见的现象，它会影响人的身体健康与日常生活。在生活中有些人在失眠后会习惯性的喝褪黑素，那么，褪黑素治疗失眠吗?
褪黑素的药物组成有干姜而威尔、何首乌、淫羊藿、红枣等。目前，褪黑素的功用主治：填精生髓，资生气血，安神补脑。主治脑转耳鸣，恍惚健忘，失眠心悸等症。褪黑素的临床应用主要用于治疗神经衰弱症、神经官能症、头痛、脑血管病恢复期、更年期综合征等病症。
褪黑素一般是口服三天后是可以有效果的，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，保证合理的休息时间。这些对于病情的恢复均有很好的帮助。
褪黑素治失眠吗
虽然是中成药，褪黑素也有禁忌：外感发热患者忌服。
总的来说，褪黑素有效治疗失眠。从临床应用上看，褪黑素适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定片控制，但不可长期服用。事实上，最好的治疗失眠，一定要培养健康的生活方式。
不可否认，褪黑素的功效是很大的，可以治疗多种病症。一般情况下，褪黑素宜餐后服用，也可以根据医生建议的服用方法。