苦瓜洋参之前被广泛认可在降血糖的领域，但是会有朋友提问苦瓜洋参降血压有用吗?其实苦瓜洋参这两者都是可以降血压的，不过效果还是应人而异，但是最为长期调理，辅助降血糖的保健食品来说，效果还是值得肯定的。
苦瓜洋参的主要作用：益气养阴，滋阴补肾、生津消渴、活血通络，修复受损胰岛细胞，恢复胰岛功能，激活休眠受体胰岛细胞分裂再生，消除胰岛素抵抗，提高血清胰岛素含量，降低血糖尿糖。
苦瓜降血压的作用：苦瓜含有降血压、血糖成分。苦瓜的营养成分，包含丰富的维生素C，含量约为120毫克，比草莓(80毫克)和柠檬(90毫克)还要高。矿物质方面，苦瓜含有钾，可有效降低血压。另外还含有可防癌、明目的胡萝卜素。苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒，而有清热解毒、清心消署、明目降压之功效。苦瓜可凉拌、煮汤、绞汁、炒菜食用。苦瓜含有的草酸会妨碍钙吸收，炒菜前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，去除草酸后再炒。脾胃虚寒者慎食。
西洋参
西洋参降血压的作用：西洋参对血压有调整作用， 使暂时性或持久性血压下降。抑制动脉硬化并促进红血球生长， 增加血色素的份量。高血压病人宜选西洋参进补，而不宜选择人参，这是因为：以药味而言，西洋参味甘，人参味甘微苦;以药性而言，西洋参性凉，人参性微温。两药味均甘，甘能益气生津，这是它们的相同之处。不同者，人参偏温，其味微苦，温能补阳散寒，苦能燥湿，湿能伤阳。因此，燥湿也有助阳作用。西洋参性凉，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴。人参补气，偏于助阳;西洋参补气，偏于养阴。除人参之外，高血压病人不宜选用的还有鹿茸、黄芪和肉苁蓉等“大补之品”。