褪黑素片的营养作用是适时补充褪黑素有助于调整人体生物钟节律，促进和加深自然睡眠及调整时差反应，有效提高睡眠质量，改善睡眠。那么，改善睡眠的褪黑素品牌有哪些呢?
褪黑素片,从天然燕麦内提取褪黑素(松果体素)，并科学配比维生素B6，与人工合成松果体素相比，更加安全可靠，可长期服用。帮助睡眠障碍人群提升睡眠质量，从而将紊乱的生物钟恢复正常。
改善睡眠的褪黑素品牌有很多，下面就是几个褪黑素品牌：
1、普丽普莱褪黑素：畅销54年国际知名品牌，被消费者评为最爱欢迎的美国十大营养保健品品牌之一
2、美澳健褪黑素片：美澳健褪黑素片所含松果体素(褪黑素)是改善睡眠最安全有效的成分。美澳健褪黑素片含量依世界卫生组织(WHO)推荐补充量添加，安全值得信赖。美澳健褪黑素片采用先进压片工艺，进入体内迅速崩解，作用安全快速且无明显依赖性。
3、澳洲瑞琳娜褪黑素：一直以来，瑞琳娜都坚持走性价比路线，瑞琳娜的研发、技术、原料都是源自澳洲，品质自然十分出色。与同类产品比，具有相当大的优势。这也是瑞琳娜褪黑素的一个突出优势。
不同品牌的褪黑素有自己不同的特点，选购褪黑素最重要的不是品牌，而是褪黑素的各种参数，原料来源，纯度，价格等。因此，选购的时候一定要看各种成分。