现在信息网络比较发达，很多疾病也被人所熟知，如脑血栓等，这类疾病对于人体的危害相当大，严重者甚至还可能会有性命之忧，所以我们一定要多加注意，及早做好预防工作。
哪些因素会导致脑血栓的形成
脑血栓主要和动脉粥样硬化，血液流动缓慢还有血液粘稠度高等有关，所以我们的预防工作，一定要针对其病因，这样才能够更好的避免患上这类疾病。
该如何预防脑血栓
一、控制饮食，避免三高
现在很多人特别是中老年人都出现三高，三高不仅容易导致动脉硬化，而高胆固醇也会导致血液粘稠度增加，所以我们一定要多加注意，控制自己的饮食，多吃水果和蔬菜，禁食高胆固醇，高脂肪，高热量的食物。还有要多喝水，帮助稀释血液。
二、积极的进行运动
积极的运动能够帮助患者全身血液加速流通，不仅能够起到很好的排毒的效果，而也能够帮助血管恢复弹性，增加自己的抵抗力和免疫力，避免多种心脑血管疾病的出现。所以每天坚持积极的进行运动，能够很好的帮助我们获得健康的身体。
三、药物辅助治疗
当长期的出现三高等症状的时候，一定要及早到正规医院就诊，找出病因，配合药物进行辅助治疗，帮助人体及早恢复健康，避免诱发脑血栓的出现。
温馨提示：多加注意生活中的细节，能够帮助我们更好的远离疾病的困扰。