在冬季的时候，很多人都非常容易感冒，大家稍微不注意一点就会感冒。大家在不舒服的时候，肯定会测量自己的体温，当大家发现自己的体温只有36度的时候，有的人可能会比较紧张，担心自己的体温不正常。体温36度正常吗?我们还是听听专业的医生如何讲吧。
体温36度正常吗?
如果一个人的体温是36度的话，这其实是正常的。成年人的正常体温在36度到37度之间，36度当然算是正常体温，大家不必为此而紧张。医生表示，一个人的体温不是固定不变的，在不同的时候，不同的状态下，人的体温是不一样的。如果一个人的体温是36度的话，这可能表示这个人比较冷，但是他的体温还是正常的，大家不必担心。
测量体温的方法
大家在平时可能会经常要测量体温，大家是否知道如何测量体温呢?现在就给大家科普测量体温的方法。第一，大家可以将之前已经清洁消毒的体温计放在自己的嘴巴当中，口含体温计五分钟左右，将体温计取出来之后，就可以得到自己的体温数了。第二，大家也可以将体温计放在自己的腋下，这也是测量体温的一个方法。第三，现在还有一种更先进的测体温的仪器，大家只需要将这种仪器放在自己的身边，按一下就可以知道自己的体温了。
体温36度正常吗?体温36度当然是正常的，只是大家的36度体温还是有一点低了，大家可以适当地给自己加衣服。大家在平时可能会经常需要测量体温，建议大家学习测量体温的方法。