现在很多人因为工作原因，可能会经常晚上加班熬夜，这样会导致睡眠不足的情况出现。当然也有一些人是因为体质原因，可能晚上会睡不着，睡不着会影响到患者的健康，所以失眠的人也可以使用思立宁来进行改善，下面一起来看一下思立宁的功效有哪些?
一、思立宁的功效
思立宁它还有另外一个名字y氨基丁酸，这款产品它比较适合睡眠不好的人群，使用之后可以起到改善睡眠的作用。y氨基丁酸主要成分是y氨基丁酸、柠檬粉、菊粉、酸枣仁粉等组成，从成分可以了解到，这款产品使用后能够有效的帮助起到调理睡眠的效果。
如果发现睡眠不好大家也要在专业人士的指导下使用y氨基丁酸，当然平时也要查清楚导致失眠的原因，在生活中失眠的原因比较多，有些人是因为生活的环境导致的，当然身体患有某些疾病或者是因为不好的睡觉习惯，可能会导致睡眠不好。所以大家也要根据原因，然后再做好处理工作，这样能够更好的改善睡眠。
二、思立宁的用法
思立宁在使用的时候要注意，只有正确的使用，才对改善睡眠效果会更理想，这款产品每天使用1-2次，每次使用一袋就行了，在使用过程中要注意，婴幼儿是不建议使用的，而且该产品在购买的时候也要通过政府途径购买，这样买到的产品质量有保障，消费者也能放心的进行操作。
思立宁的功效上述做了介绍，所以使用该产品后能够改善睡眠质量，只是在使用的时候要注意正确的进行操作，不能过多的使用，以免影响到健康，平时在睡前也可以泡脚或者喝一杯热牛奶也可以帮助睡眠。