长期没有好的睡眠质量，不仅会影响到每天的精神状态，而且还会导致身体越来越差，睡眠就是一个调整最好的时机，而这个时间段依然无法入睡或是易醒、多梦、浅入睡等，都是十分不好的一种现象，特别是再加上压力过大时，导致很多年轻人都有了长期失眠的现象，不过使用思立宁可以有效的缓解失眠症状，下面就来看看，思立宁失眠管用吗？
一、思立宁失眠管用吗
思立宁确实可以帮助和调理失眠问题，其中的柠檬粉、酸枣仁提取物、菊粉、柠檬酸、B族维生素、维生素C、γ-氨基丁酸等成分，都是调理神精的物质，因为里面含有了γ-氨基丁酸的成分，这是一种可以抵制精神的成分，而且思立宁与其他的失眠药物不一样，是通过调理的方式，从基础上解决失眠问题，从而有效的缓解长期睡眠不好的现象，可以有效的提高睡眠质量。但需要按周期使用一段时间，才能达到最理想的效果，一两次服用效果不明显。
二、服用思立宁的危害
很多人都认为，治疗失眠的药物会有一定的副作用以及依赖性，但思立宁与化学合成的失眠药不一样，采用的都是纯植物配方，大大增加了安全性，而且长期用也不会有依赖性，特别是γ-氨基丁酸属于天然的非蛋白质氨基酸，可以对身体的多种机能具有调节的功效，而且使用之后还能放松神经，减少亢奋因子，这时也就会自然而然的进入睡眠，同时还能解决焦虑、多梦以及易醒等问题。
思立宁失眠管用吗？对于长期失眠者、焦虑者是比较有效果的，而且思立宁没有副作用，不会给身体带来负担，主要就是通过抑制精神和调理机能的方式，来帮助身体恢复正常的平衡状态，给睡眠创造好的条件，从而解决睡眠质量差的问题。