大家都知道早餐的重要性,对于成长阶段的宝宝而言,早餐是十分重要的。在早上的时候,家长最好是给孩子吃一些面包和鲜奶。宝宝在早上吃面包,可以补充足够多的能量,而鲜奶更是能为宝宝提供丰富的营养,宝宝的成长离不开鲜奶。面包的口味有很多,为了让宝宝更有食欲,建议妈妈们经常给宝宝更换不同口味的面包。
3-6岁儿童在中午的时候吃什么比较好呢?家长在中午的时候,可以让宝宝适当地吃一些肉类食物,可以给宝宝吃火腿片,让宝宝吃鸡蛋,这些食物都含有丰富的能量和蛋白质,都对宝宝的成长发育有好处。
宝宝的晚餐也是非常重要的,妈妈可以为宝宝准备一些汤品。宝宝在晚上的时候,可以喝蔬菜汤,胡萝卜汤、鸡蛋汤、西红柿汤都是非常不错的选择。这些汤品不仅仅可以让宝宝吸收很多的营养,也不会让宝宝吃得过饱,不会让宝宝难以消化。