血管中毒素的累积对于人体的身体健康来说无异于一个定时炸弹，对身体健康的威胁十分之大。因此我们应该定期将血管中的毒素清除出去，清除血管中的毒素除了可以通过药物治疗外，也可以通过一些食疗的方法，这些食物本身就带有清楚毒素的功效。关于这些食物，小编为大家整理了几种，大家可以作为参考。
1、小白菜可以清楚胆固醇排泄物
小白菜中含有大量的粗纤维，这些粗纤维对于人体健康来说是十分有好处的。它们进入到人体后开始与其中的脂肪结合，结合后可以防止血浆胆固醇的形成，使得胆固醇的代谢物胆酸可以被排除体内，以此减少动脉的硬化，从而保持血管的弹性。
2、菜花可以起到血管清理剂的作用
在中医看来，白色的食物进入人体内能够直接作用于肺部，因此对于养肺或者治疗来说，白色食物不过最好。菜花是一种具有保健功效的蔬菜，既能够预防感冒，也能起到血管清理剂的作用，因此在日常饮食中可以适量的多食用。
3、西蓝花可防止血小板凝结
西蓝花中含有大量的类黄酮，这些类黄酮不仅可以起到防止感染的作用，还是很好的血管清理剂，它能够有效的组织胆固醇的氧化，防止血小板的凝结，从而减少患者心脏病和中风的可能。但是西蓝花一旦发生腐化现象，便最好放弃食用。
4、胡萝卜可以帮助排除毒素
一直以来，胡萝卜都是排除体内汞元素的最佳食物，这是因为胡萝卜中含有大量的果胶，这些果胶可以适量的和汞结合，从而有效的降低血液中汞离子的浓度，促进血液的循环，加速毒素的排出。
除了以上介绍的几种食物外，茄子也是有效的能够清除血管的食物。只是在食用的时候也不适合过量的食用，凡事过犹不及，大家都应该明白这个道理。