米斛是一种药用和食用价值都很高的物质，大家对米斛还不是特别了解，其实米斛就是石斛，它是一种多年生草本植物，含有多种身体必不可少的碳水化合物还有对身体有利的营养成分。米斛的功效作用是很多的，适用于多种人群来用，关于米斛的功效下面详细介绍。
米斛的功效
1、滋阴润肺
米斛润肺效果还是挺不错的，特别是痰多咳嗽患者的人群，一旦出现各种呼吸系统的疾病，那么就可以每天喝点米斛花泡水喝，就有助于滋养润肺，还能起到一个生津的功效。
2、清肝明目
每天喝点米斛可以起到滋阴明目的功能，尤其是对于老年人常出现的白内障，还有青少年视力地下等都有不错的滋养保护眼睛的作用。
3、增强体质
对于一些体质不太好的人那么每天服用点米斛就可以起到滋阴养血的作用，因为米斛可以补肾养血。因为米斛含有许多丰富的多糖类物质，所以在增强免疫功能有很好的作用。
4、抑制肿瘤
米斛对于身体内的肿瘤抑制还是有很好的作用，因为它能够将肿瘤产生的某一些细胞杀死掉，特别是具有很强的抗肿瘤的活性，临床上对于改善肿瘤患者的身体症状，延长生存时间有很好的的作用。
5、滋补肠胃
米斛在滋养肠胃方面还是很不错的，因为米斛对于肠胃病普遍存在的幽门螺杆菌有不错的抑制作用，尤其是临床上很常见的各种慢性胃炎有很好的滋补作用。
6、降低血糖
其实米斛的降血糖作用还是很不错的，因为它能够提高胰岛素的特异性，能起到明显的降低血糖水平，临床上也是糖尿病的专用产品。
米斛的使用方法
米斛直接煮饮就可以了，可以取适量的米斛加入少许的冰糖，然后用微火来煮沸20-30分钟，也可以冷却之后放入冰箱冷藏来饮用，建议早晚服用两次即可。也可以用它来泡酒喝，反复冲泡味道也会清香。
米斛的功效有很多，他内含有较多的营养成分，临床上用到它的地方也是很多的，针对各种慢性疾病的辅助治疗也有很大的帮助。不管是男女老少都可以服用它的，每天喝一点能发挥很好的功效，除此之外可以尝试服用葛根苦瓜络胶囊，这是一款蓝帽保健产品，主要成分有葛根提取物、苦瓜提取物、吡啶甲酸铬、硬脂酸镁等，保健功能为辅助降血糖，用户反馈可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高(点击查看用户反馈)，是一款很不错的降血糖产品。