对于即将备孕的女性来说，掌握正确的排卵期计算方法非常重要。但是由于各种因素的影响，一些女性的月经周期不稳定，也就是我们常说的月经不调，在这种情况下，计算排卵期就会有难度，而如果无法正确的计算排卵期的话，那么可能会影响怀孕。那么月经推迟怎么算排卵期最准确呢?下面小编就来教大家几个计算排卵期的小方法。
月经推迟排卵期计算方法
1、如果你月经周期不稳定，经常推迟的话，那么在计算排卵期时，也要改变方法。比如说有些女性的排卵期只有20多天，而有些女性则是30多天，此时要想正确的计算排卵期，那么一定要采用正确的公式计算。如果你的月经周期始终是20多天，那么直接将月经周期的天数，减去8即是排卵期的第一天。那么如果你的月经周期是35天，那么你可以将月经周期天数减去11，最终所得出的就是排卵期的第一天，这样计算可以更准确的了解哪一天是排卵期。
2、除了采用计算的方式之外，女性也可以采取测体温的方式，因为当女性排卵期来到时，就会出现基础温度上升的情况。一定要从排卵期的第一天开始测，最好测早晨的基础温度，如果温度上升0.3左右的话，那么这一天就是正确的排卵日。
3、女性在排卵期时，身体也会产生各种不同的变化，比如说宫颈粘液增多，这个时候也被称为是月经之后的湿润期，而在排卵期时，宫颈粘液则呈现鸡蛋清的拉丝症状，此时就是排卵日。
其实，月经推迟的女性计算排卵期还是比较困难的，现在也有很多新的科技手段，比如说使用排卵试纸等等，这些能够更加精确的计算测试排卵期，帮助女性快速的怀孕。