很多人可能会对自己的身材不够满意，会选择多种多样的减肥产品来让自己的体重下降，一些人可能会选择药物进行减肥，但是可能会给大家的身体造成一些副作用，其中烂豆七日瘦身汤是一种非常见效的减肥产品，那么烂豆七日瘦身汤怎么做呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
一、选择材料
在制作烂豆七日瘦身汤的时候，首先大家应该准备红豆绿豆山楂和大枣适量，这些材料主要是有排毒养颜的功效，并且现在可以健脾开胃，能够把身体里面的脂肪给消除掉，红枣主要是为了补血润燥，所以把这四种材料放在一起能够最大限度地发挥减肥功效。
二、制作方法
首先大家应该把红豆和绿豆在冷水里面煮，10分钟后放在冰箱里面冷藏，在第二天下到锅里面1分钟就可以了，然后把所有的材料放在锅里面加一升的冷水把豆给煮烂就可以了。
三、使用方法
大家在服用烂豆减肥汤的时候，在早上起床的第一件事就是喝一杯柠檬水，这样是为了把肠胃清洗干净，然后早饭的时候就可以吃减肥汤了，午饭也是这样。
四、运动配合减肥
大家在使用这种减肥汤的时候也应该注意要运动配合着减肥，只有这样才能让自己的身体处于最佳状态，并且在以后的生活中也能让自己的身体越来越强壮。
经过上面的介绍之后想必大家也都已经了解了烂豆七日瘦身汤怎么做了，在制作的过程中大家也应该注意把这些材料给控制好用量，只有这样才能保证身体的健康，也能快速的起到减肥的功效。