康恩贝褪黑素是一种新兴的保健品，是人们比较喜欢的保健品之一，它的具体功能有改善皮肤的弹性，让皮肤变白，为皮肤保湿，还能去除人们皮肤上的黑色素，可以人体的延缓衰老，保持皮肤的光华。既然康恩贝褪黑素有这些功效，那么它对于人体到底有哪些作用呢?
一、延缓衰老
康恩贝褪黑素被人们喜爱的主要原因之一就是它可以延缓人体的衰老，由于人体内细胞结构的破坏，而导致的人体衰老，褪黑素的作用之一就是可以防止DNA的损伤和降低细胞被损害的几率，从而延缓人体的衰老。
二、抗击肿瘤
预防和抗击肿瘤也是康恩贝褪黑素的作用之一。康恩贝褪黑素具有保护细胞结构，提高细胞抗击外来病毒的能力，防止细胞内的DNA受到损伤的能力，从而达到预防和抗击肿瘤的目的。
三、改善睡眠
康恩贝褪黑素可以明显的缩短人们入睡的时间，还可以提高人们的睡眠的质量，还可以减少在睡眠中觉醒的次数，使人们的潜睡时间变短，增加深度睡眠的时间。这也是人们喜欢康恩贝褪黑素的原因之一。
四、调节免疫
康恩贝褪黑素还具有调节人体免疫的功能，它可以调节人体的免疫功能，减少病毒和细菌进入人体的几率，从而达到提高人体免疫能力的作用，降低人们患病的几率。
以上就是康恩贝退黑素的四个主要作用了，但是有一些人在服用完康恩贝褪黑素之后发现并没有预期的效果这么好，这是因为康恩贝褪黑素的效果受昼夜节律和年龄差异的影响。大家服用康恩贝褪黑素时，要考虑到这两个因素。