性生活是生活中夫妻间增进关系的一种必不可少的行为，这也是很多夫妻都非常重视的一个问题，性生活也关系到自身的身体健康，从性生活的状态之中也可以看出一个人的身体健康状况。但是最近很多男性朋友都不同程度的出现了性生活时间短的问题，这可能是由于自身出现了某种生理性或者是心理性因素造成的，这需要进行调养和治疗。下面我就来为大家具体普及一下老公房事时间短怎么办吧。
1.不要怀疑自己的性能力
早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄会使男性朋友会产生很大的内疚感。如果连续出现几次早泄问题。不少男性朋友就会开始怀疑自己的性能力。久而久之，也可能会导致自身出现精神性阳痿的问题，会大大缩短自身性生活的时间。所以男性朋友在日常一定要相信自己的能力，调整好自身的状态，都可以有效地提高自身的性生活质量。
2.多和伴侣进行交流
很多男性朋友出现房事时间短的问题，可能是由于夫妻在进行性生活的时候没有进行充分的配合。男性朋友在进行性生活之前一定要做足前戏工作，提前和妻子进行多交流，性生活过程中也需要双方密切配合，都可以使夫妻二人在性生活中获得最大的满足感，同时也可以大大提高男性朋友的射精时间。
3.食疗增强性能力
很多男性朋友出现房事时间短的问题，也可能是由于肾虚问题导致的。采取食疗的方法进行调理是一种非常不错的选择。建议男性朋友在日常可以适当的吃一些韭菜大虾，坚果等食物。都可以有效地促进体内雄性激素的分泌，达到一个很好的壮阳补肾的效果。可以帮助大家在领略美味的同时提高自身的性质量。
4.节制性生活
很多男性朋友出现房事时间短的问题，也可能是由于频繁的进行性生活导致自身出现了性功能下降的问题引起的。所以男性朋友一定要节制自身的性生活次数，更要杜绝性乱，盲目的进行性乱还可能会导致自身接触带病传染源，增加自身出现多种男性疾病的几率。
想必大家现在对于老公房事时间短怎么办的问题已经有要了一个更为清晰的认识和了解。搞清楚男性朋友出现房事时间短的原因，并采取针对性的方法进行治疗，才能够达到一个最佳的治愈效果。男性朋友也一定要提前了解一下关于性生活的小技巧，可以大大提高自身性生活质量。