现在有不少人都有肾虚的现象，很多人都不避而不谈，认为肾虚是非常无能的一种表现，肾虚会导致男性的性交质量下降，男性肾虚能过性生活吗?下面我们就来介绍一下相关的内容，希望大家会有一些帮助。
男人肾虚能过性生活吗
其实，男性肾虚一定要注意，有70%的男性朋友们都无法面对肾虚的事实，肾虚的症状也是非常多的。肾虚的患者朋友们会有失眠，尿黄以及阳痿，腰酸腿疼的现象，还有一些朋友们会发现有夜尿增多，性欲减退等等。肾虚的男性朋友们不可以纵欲，但是并不代表就不能够有性交行为，所以大家控制好性交的频率，肾虚还是能够过性生活的。过渡性交也可能会加重身体的损伤，同时还会导致人体阳痿以及性欲下降等症状越来越严重，大家一定要警惕。
肾虚怎么办
男性朋友们要想补肾，建议多吃一些动物性的内脏，动物性的内脏中含有大量的胆固醇，而胆固醇是能够为人体合成抑制性激素的，同时还含有一些肾上腺激素，能够促进男性的精子的分裂，同时还有还可以为人体提高一些雄激素水平增加，精液的分泌量，提高男性性功能，建议大家可以多吃一些猪肝猪心等。
男性朋友们想要补肾，可以多吃一些黑荞麦，黑荞麦中含有大量的亚油酸以及油酸，同时还能够降低人体内的血脂，胆固醇，保护人体的心血管功能，能够有效地调节人体内分泌系统，特别适合于一些糖尿病以及代谢综合征的病人们食用。
肾虚的朋友们还需要多参加一些体育运动，尤其是一些长久坐着的男性朋友们，每天可以步行一个小时，能够有效的补肾，也可以每天慢跑二十分钟，或者快走半个小时，也能够增强身体素质的达到补肾效果。
以上介绍了人肾虚能过性生活吗，相信大家都有所了解认识。过渡性性交确实会加重肾虚的症状，有可能会导致男性阳痿早泄，男性朋友们需要多补充一些补肾的食物，还需要多一些体育运动。